MI DIETA SEMANAL II

MI DIETA SEMANAL II

 

Hola a Tod@s !!

Hoy es lunes, y para haceros más fácil el propósito de cuidaros en este nuevo año, hoy traigo (como pasará a partir de ahora cada lunes) mi menú semanal.

Es importante que no descuidéis ninguno de los consejos que ya di en mi primer post sobre mi nueva rutina de alimentación y que tengáis en cuenta que todo es mejor, cuanto más natural y/o ecológico sea.

Adjunta os dejo la tabla del menú.

MI DIETA SEMANAL

MI DIETA SEMANAL

 

¿Cena Libre? Pues Claro!! Pese a intentar que la cena del viernes sea de calidad y adaptada a mi día a día, es importante tener algún día de esparcimiento, en el que tomemos una cervecera o copa de vino y comamos algo que nos apetezca por encima de todo.

Por cierto, como siempre digo, si tenéis alguna duda de dónde encontrar productos, de cómo hacer alguna receta… tan sólo tenéis que pedírmelo en los comentarios y os hago un post.

Ahora mismo voy a preparar mis Lentejas de Verduras, que dentro de poco os enseñaré a hacer… Riquísimas, muy sanas y perfectas para este frío !

dieta semanal

NUEVO CONSEJO DE LA SEMANA: para edulcorar, yo ya no utilizo azúcar ni sacarina, sino un ingrediente mucho más natural como lo es el azúcar moreno o la PANELA (mucho más natural que los demás ingredientes).

 

¿Qué os parecen estos posts de los lunes? ¿Os gustan? ¿Son útiles para vuestro día a día?

 

 

Un besazo enorme !

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